Challenge Gratuit : Réconcilie-toi avec ton assiette en 5 jours
Et si tu pouvais enfin manger sereinement, sans culpabiliser, sans te priver, sans compter ?
👉 Pendant 5 jours, je t’envoie chaque matin un petit mail doux, bienveillant et inspirant pour amorcer un vrai changement.
🎯 Objectif : t’aider à retrouver une relation apaisée avec ton alimentation, reconnectée à ton corps, à ta faim et à ta vraie liberté alimentaire.
💌 Ce challenge, c’est pour toi si…
Tu es fatigué(e) de faire le yo-yo entre frustration et craquages.
Tu ne sais plus ce que “manger équilibré” veut vraiment dire.
Tu as envie d’écouter ton corps plutôt que des injonctions.
Tu veux retrouver du plaisir sans te sentir perdu(e) dans ton assiette
✔ 5 jours – 5 mails – 5 déclics pour amorcer le changement :
📩 Jour 1 : Et si tu t’étais coupé(e) de ta vraie faim ?
📩 Jour 2 : Pourquoi “manger équilibré” ne veut plus rien dire aujourd’hui ?
📩 Jour 3 : Ce que ton corps fait VRAIMENT quand tu manges
📩 Jour 4 : Retrouver ta satiété naturelle
📩 Jour 5 : Tu mérites plus que des infos, tu mérites une vraie transformation
🌈 C’est simple, doux, concret… et totalement gratuit.
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